Qu'est-ce qui peut faire lâcher votre genou ? (2024)

Plusieurs problèmes peuvent faire lâcher vos genoux. Une déchirure du ligament ou du ménisque est évidente, mais l'instabilité du genou peut également être due à l'arthrite et à d'autres affections inflammatoires, à des lésions nerveuses, à des blessures telles qu'une luxation ou à quelques autres causes.

La faiblesse et l'instabilité du genou peuvent commencer soudainement ou se développer lentement avec le temps. C'est peut-être le seul symptôme que vous avez, ou votre genou peut aussi vous faire mal, éclater, faire des ecchymoses ou enfler.

Cet article explore sept raisons possibles pour lesquelles vos genoux cèdent, les symptômes de faiblesse du genou, la façon dont ces problèmes sont diagnostiqués et les options de traitement qui s'offrent à vous.

Quels sont les signes et les symptômes de la faiblesse du genou ?

Dans certaines conditions, vous ne pouvez ressentir que le symptôme d'avoir des genoux instables.

Cependant, avec d'autres, vous pouvez également avoir :

• Sauter
• En cliquant
• Verrouillage, ou sensation d'avoir l'articulation du genou coincée
• Douleur
• Raideur articulaire
• Réduitamplitude de mouvement(jusqu'où vous pouvez déplacer l'articulation)

Complications du flambage du genou

Les complications des genoux faibles peuvent inclure :

• Chutes récurrentes
• Manque de confiance avec l'équilibre
• Se sentir effrayé ou nerveux à l'idée de chutes futures
• Blessures dues aux chutes

Vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé si vous ressentez la sensation que votre genou lâche.

Qu'est-ce qui fait que mon genou cède soudainement?

Les blessures ou les conditions médicales qui peuvent provoquer une sensation de faiblesse ou d'abandon de votre genou comprennent :

• Déchirures ligamentaires
• Larmes du ménisque
• Luxation de la rotule
• Syndrome de plica
• Arthrite
• Dégâts nerveux
• Sclérose en plaques(SP)

Déchirures ligamentaires

Le genou est une articulation charnière qui relie le gros os de la cuisse aux os de la jambe inférieure. Les tissus conjonctifs appelés ligaments relient les os aux os et aident à stabiliser l'articulation.

Il y a plusieursligaments du genou, mais les quatre principaux sont :

• Ligaments collatéraux(MCL et LCL):Ces sont situés de part et d'autre du genou et limitent la flexion latérale. Le ligament collatéral médial (MCL) se trouve sur la face interne de votre genou. Le ligament collatéral latéral (LCL) se trouve sur le côté externe de votre genou.
• Ligament croisé antérieur(LCA) :Cela traverse le milieu du genou et relie le tibia et le fémur. Il limite la rotation et le mouvement vers l'avant du tibia.
• Ligament croisé postérieur(PCL):Cela relie le haut et l'arrière du tibia au fémur et limite le mouvement vers l'arrière du tibia.

Des déchirures partielles ou complètes d'un ou plusieurs ligaments du genou peuvent provoquer une instabilité du genou. Les types de déchirures ligamentaires comprennent :

• Déchirure du LCA:Une déchirure du LCA survient généralement lors d'un mouvement brusque, tel qu'un changement de direction pendant le sport. Les personnes peuvent entendre un "pop" en pivotant ou en atterrissant après une chute. Cela peut également se produire lors d'un accident de voiture. La sensation d'abandon est souvent suivie de douleur et d'enflure.
• Déchirure PCL:Les déchirures du PCL peuvent survenir lors d'une chute où un individu atterrit directement sur le devant du genou. Ceux-ci peuvent également se produire si le tibia est frappé avec force par l'avant, comme lors d'un accident de voiture. Ce type de déchirure a tendance à se produire avec d'autres blessures, plutôt que seul.
• Déchirure MCL:Les déchirures du MCL se produisent généralement lorsque la face externe du genou est touchée. Si une instabilité du genou est présente, cela implique généralement qu'une déchirure importante du MCL s'est produite. La douleur, l'enflure et la difficulté à bouger sont des symptômes courants.
• Déchirure du LCL:Une déchirure du LCL provoque généralement des douleurs sur la partie externe du genou. Comme un PCL, ce type de déchirure se produit généralement avec d'autres blessures. Avoir l'impression que votre genou lâche implique souvent une blessure importante.

Déchirure méniscale

Les coussinets cartilagineux, appelésménisque, sont les amortisseurs du genou et aident à le stabiliser. Il y en a deux par genou, un à l'intérieur et un à l'extérieur.

Une déchirure du ménisque peut survenir lors d'activités telles que la torsion, la rotation et le pivotement. Une déchirure méniscale est plus fréquente chez les personnes âgées de 30 ans et plus, car les ménisques commencent à s'affaiblir à cette époque.

Les symptômes peuvent inclure :

• Raideur
• Gonflement
• Douleur
• Sensation d'éclatement ou de blocage
• Difficulté avec le mouvement

Luxation ou subluxation rotulienne

La rotule, ou rotule, glisse normalement dans une rainure. Un coup direct sur la rotule, généralement à la suite d'un accident ou d'une blessure sportive, peut la disloquer de cette rainure. C'est ce qu'on appelle l'instabilité rotulienne.

Deux types d'instabilité rotulienne comprennent :

• Luxation rotulienne:La rotule est totalement sortie de son sillon.
• Subluxation:La rotule n'est que partiellement sortie de son sillon.

Syndrome de la plica

Le syndrome de Plica est une affection causée par une inflammation de la paroi interne de l'articulation du genou. Cela peut survenir soudainement avec des mouvements, comme la flexion, ou plus progressivement.

Les symptômes comprennent :

• Douleur au genou
• En cliquant
• Sensation d'éclatement, surtout en position accroupie
• Difficulté avec le mouvement

Arthrite

L'arthrite, une maladie inflammatoire, peut entraîner l'abandon du genou. Il existe de nombreux types d'arthrite qui peuvent affecter le genou. Ceux-ci inclusarthrose,polyarthrite rhumatoïde, etarthrite inflammatoire.

En général, les symptômes de l'arthrite du genou peuvent inclure :

• Douleur
• Raideur
• Gonflement
• Difficulté de mouvement, y compris la marche

Dégâts nerveux

Lenerf fémoralse situe dans le bassin et descend le long de la cuisse et du tibia. Les lésions du nerf fémoral peuvent donner l'impression que votre genou pourrait lâcher ou lâcher. Il peut également provoquer des picotements ou une sensation de brûlure autour du genou.

Des lésions du nerf fémoral peuvent survenir si :

• Un individu est blessé
• Le nerf subit beaucoup de pression
• Une personne a une condition associée à des lésions nerveuses, comme le diabète
  

Sclérose en plaques

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune qui affecte le système nerveux central et endommage l'enveloppe protectrice des cellules nerveuses.

La SEP peut entraîner une faiblesse musculaire des ischio-jambiers et des quadriceps qui soutiennent le genou. Cela peut également entraîner des spasmes musculaires ainsi que des problèmes d'équilibre et de démarche.Chacun de ces problèmes peut contribuer à un sentiment que le genou cède.

Qui est à risque de blessures liées à l'instabilité du genou ?

Les facteurs de risque de blessures liées à la faiblesse du genou comprennent :

• Pratiquer des sports, en particulier le football, la crosse, le basket-ball ou le ski
• Ignorer la douleur au genou : La douleur est le signe de votre corps que quelque chose ne va pas. Si vous le laissez persister sans contrôle, vous pourriez permettre à sa cause de s'aggraver.
• Antécédents de chirurgie des ligaments déchirés
• Arthrite
• Un remplacement antérieur du genou

Comment diagnostique-t-on l'instabilité du genou ?

Pour diagnostiquer l'instabilité du genou, votre médecin prendra d'abord un historique médical détaillé. Vous pouvez également subir un examen physique, ainsi que des tests d'imagerie.

Examen physique

Un examen du genou recherche d'abord des résultats généraux, tels que :

• Ecchymoses
• Tendresse
• Crépitus, qui est un son croustillant lorsque vous poussez ou déplacez la rotule
• Toute déformation
• Gamme d'anomalies de mouvement

Des tests spéciaux peuvent également être effectués au cours de cet exemple. Par exemple, pour rechercher des déchirures méniscales et évaluer les ligaments, un professionnel de la santé peut effectuer :

• Le test de McMurray, qui consiste à faire tourner le genou pour trouver les déchirures
• Le test d'Ege, qui consiste à s'accroupir pendant que le médecin cherche un clic
• Test de Lachman, lorsqu'un médecin plie le genou pendant que vous êtes allongé

Études d'imagerie

Le type de test d'imagerie effectué dépend du problème suspecté.

Par exemple, les rayons X peuvent être utiles pour évaluer une luxation, mais l'imagerie par résonance magnétique (IRM) peut être utilisée pour identifier les lésions ligamentaires et cartilagineuses.

Comment traitez-vous les genoux faibles ?

Le traitement de l'instabilité du genou variera en fonction de la cause spécifique. Les traitements peuvent inclure le repos, la glace, la compression et l'élévation, mieux connus sous le nom deRIZméthode, ainsi que des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens pour la douleur.

Des conditions telles qu'une déchirure du LCA ou de l'arthrite peuvent nécessiter une intervention chirurgicale au genou, mais d'autres conditions peuvent bénéficier davantage d'une thérapie physique etexercices de rééducation du genou.

Une genouillère peut également être utilisée dans certains cas.

Comment prévenir l'instabilité du genou ?

Consultez votre fournisseur de soins de santé si vous présentez des symptômes liés au genou afin qu'une affection du genou, si elle est présente, puisse être traitée le plus tôt possible. Dans certains cas, cela peut vous aider à éviter l'instabilité du genou.

D'autres mesures préventives comprennent:

• Faire des exercices comme des soulèvements d'orteils et des squats pour renforcer le LCA, ce qui est particulièrement important pour les athlètes
• Porter une genouillère
• Éviter les blessures dues à la surutilisation, qui surviennent lorsque des traumatismes au genou se produisent à plusieurs reprises
• Porter une ceinture de sécurité pour réduire le risque de blessure au genou liée au tableau de bord

Résumé

Les genoux peuvent se déformer en raison de déchirures, de luxations, de certaines conditions, ainsi que de lésions nerveuses. Vos genoux qui lâchent peuvent être le seul symptôme, ou vous pouvez également ressentir des symptômes tels que des claquements, des douleurs, des raideurs et des mouvements réduits.

Pour diagnostiquer l'instabilité du genou, votre médecin prendra des antécédents médicaux détaillés, vous fera passer un examen physique et pourra également vous faire passer un test d'imagerie. Selon votre diagnostic, le traitement peut inclure la méthode RICE, des médicaments et éventuellement une intervention chirurgicale.

Pour aider à prévenir l'instabilité du genou, assurez-vous de consulter votre médecin dès que possible si vous commencez à avoir des symptômes liés au genou. Vous pouvez également essayer des exercices de renforcement du genou et éviter de trop solliciter votre genou.